Gula é comer muito mais do que é preciso, só pela vontade de comer. Também está ligada à bebedeira e à falta de domínio próprio. O guloso só pensa no prazer de comer e maltrata seu próprio corpo. A Bíblia nos ensina a evitar bebedeiras e glutonaria e a respeitar nossos corpos.
Sim, gula, ou glutonaria, é pecado. Gula é o hábito de comer em excesso. Reflete falta de domínio próprio e pode causar muitos problemas de saúde. É importante ter uma vida equilibrada, que não é dominada pela comida.
Nossos corpos precisam de comida para sobreviver. Comer também é uma experiência agradável, com muitos sabores interessantes para explorar. Não é errado gostar de comer e querer comida gostosa. Deus criou o paladar.
O problema é quando abusamos. É normal comer um pouco mais do que devíamos numa ocasião especial mas isso não pode virar hábito. Gula causa muitos problemas à saúde: sonolência, preguiça, obesidade e doenças.
Provérbios 23:20-21 – Não ande com os que se encharcam de vinho, nem com os que se empanturram de carne. Pois os bêbados e os glutões se empobrecerão, e a sonolência os vestirá de trapos.
Comer demais também é um desperdício de comida e dinheiro. Os gastos em comida fina e depois em tratamentos de saúde podem levar à ruína financeira. A gula se torna um vício; fica difícil parar de comer. Começa com a decisão de comer mais do que é preciso mas depois o corpo se acostuma e cria a ilusão que precisa comer sempre mais e mais.
Gula é uma forma de excesso. Pode nos destruir. Deus nos deu coisas boas para serem desfrutadas de forma saudável e moderada [1 Coríntios 6:12 – “Tudo me é permitido“, mas nem tudo convém. “Tudo me é permitido“, mas eu não deixarei que nada me domine.]. Quando nos deixamos ser dominados pela gula, a comida se torna um ídolo a quem servimos. A glutonaria compete contra Deus pelo primeiro lugar em nossas vidas.
COMO VENCER A GULA
Podemos vencer a gula através do domínio próprio e com a ajuda de Deus. Domínio próprio é o poder de dizer “não” ao excesso e é um fruto da ação do Espírito Santo em nossa vida [Gálatas 5:22-23 – Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio. Contra essas coisas não há lei.]. Peça domínio próprio a Deus.
Gula pode ser um sintoma de falta de comunhão com Deus. Quando nossa satisfação principal não vem de Deus, há uma tendência para cometer excessos noutras áreas da vida. Deus é a única coisa que é impossível ter em excesso. Peça a Deus para ter mais apetite por Ele e menos pela comida. Procure ter um relacionamento cada vez mais profundo com Ele.
IMPONHA LIMITES. O corpo de cada pessoa reage de forma diferente à comida. Analise sua alimentação, faça experiências e descubra o que é bom e saudável para você. Experimente sujeitar o seu próprio corpo fazendo:
Jejuns totais – Separe uma parte do dia para buscar a Deus em oração e leitura da Bíblia, sem ingerir nenhum alimento. Faça um compromisso com Deus, e dedique-se a Ele. Assim você estará sujeitando a sua vontade a Deus e controlando seus impulsos com a ajuda do Senhor.
Jejuns parciais – Escolha um ou mais tipos de alimentos que costuma apreciar muito e se abstenha deles por alguns dias. Por exemplo, faça um compromisso de não comer doces (açúcares em geral), ou chocolate, ou carnes, ou comidas processadas (tudo que for industrializado), ou mesmo beber refrigerante, ou café, etc. Defina quanto tempo com sabedoria, se 3 dias, 1 semana, ou 1 mês. É um compromisso entre você e Deus, mas não faça um “voto de tolo” – que não consiga cumprir [Eclesiastes 5:5 – É melhor não fazer voto do que fazer e não cumprir.].
Equilíbrio diário – Decida reduzir as suas porções de comida e se alimentar de forma mais saudável. Ore buscando a ajuda de Deus diariamente para cumprir esse propósito. Compre um prato menor, controle os seus olhos e as mãos enquanto estiver se servindo. Convide a Deus para estar à mesa contigo. Busque o domínio próprio.
Partilhe uma refeição – A Bíblia diz que é bem melhor dar que receber [Atos 20:35 – Tenho-vos mostrado em tudo que, trabalhando assim, é necessário auxiliar os enfermos, e recordar as palavras do Senhor Jesus, que disse: Mais bem-aventurada coisa é dar do que receber.]. Por isso, escolha um prato saboroso, prepare com amor e convide a quem não pode lhe retribuir essa gentileza. Faça marmitas, entregue a moradores de rua ou a quem tem necessidade (asilos, orfanatos, centros de apoio social). Prepare uma refeição para amigos ou para parentes distantes.
Sirva sempre o outro antes – É uma atitude simples mas demonstra que o seu cuidado pelo bem-estar do próximo está acima do seu próprio.
Decida dizer não para a gula hoje mesmo! Permita que Deus governe todas áreas de sua vida, inclusive a sua alimentação.
Não deixe a gula se tornar um hábito. Em uma sociedade com recursos, onde comer de mais é normal, isso pode ser difícil no início mas com o tempo você deixa de querer se exceder.
Amém!
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Gratidão e Oração!
Senhor nos ensina a Te buscar de todo nosso coração para que alcancemos a Tua Soberana Presença e possamos receber a Tua vontade como resposta, porque sabemos que a Tua vontade é que nos trará Paz, Harmonia e Felicidade. Te amamos e Te agradecemos porque o Senhor nos deu a oportunidade de podermos nos relacionar contigo e entrar na Tua Presença e isto, por si só, já é maravilhoso, saber que o Criador do universo se importa com a nossa vida e deseja ter um relacionamento conosco. PAI, revela a Tua face para aqueles que tem Te buscado.
Senhor Deus, Pai amado, de amor, bondade, misericórdia e graça, Deus Todo-Poderoso, Criador dos céus e da terra, Santo, Bendito e Glorioso, queremos Te adorar na beleza da Tua Formosura e Santidade. Declaramos que não há outro além de Ti, que só o Senhor é Deus. Pai, rogamos para que a Tua misericórdia e amor nos alcance, nos arrependendo e apresentando diante de Ti com o coração humilde, contrito e quebrantado. Deus que nós possamos sentir e entender o seu chamado ao arrependimento, que possamos nos desviar de nossos maus caminhos convertendo-nos para Tua direção e vontade. Pai, embora saibamos qual seja a direção que queres para nossas vidas, ainda assim, muitas vezes insistimos em caminhar para o outro lado. Sara-nos Papai amado, ajuda-nos! Deus, queremos agora, em nome de Jesus Cristo, DECLARAR verdadeiramente um tempo de arrependimento em nossos corações e que esta palavra possa gerar, produzir arrependimento genuíno, transbordar em nossos corações a humildade, a fim de que nos apresentemos diante de Ti, oh Pai, com o coração contrito e quebrantado. Pai, esse é o desejo de nossos corações e que a Tua Graça e o Teu Favor sejam sobre cada um de nós, cada um que ora nesse tempo conosco. Em nome de Jesus, oramos.
Amado Deus, pedimos que possamos ser amados por Ti e que voltemos a ter um relacionamento íntimo com o Senhor, verdadeiro, para que o Teu Espírito se manifeste à nós e sejamos cheios da Tua presença, da Tua Glória e façamos a diferença nesta geração perversa e corrupta. Sabemos que o Senhor tem uma aliança conosco e nós também queremos ter uma aliança Contigo, selada por uma vida em Santidade. Que todos nós, Pai querido, tenhamos força para vencermos o pecado em nossas vidas. Unja-nos com o Teu óleo purificador, transborde nosso cálice. É o que te clamamos em nome de JESUS!
Querido Deus, Pai Maravilhoso de Bondade e Misericórdia, apresentamos nossas vidas neste momento clamando ao Senhor para que tenha misericórdia e nos ajude a fugir dos ataques e ofertas abomináveis do inimigo, nos dê sabedoria e discernimento para sabermos evitá-los e, em nome de Jesus, livra-nos de sermos seduzidos ao pecado e por tudo aquilo que possa estragar a nossa comunhão Contigo Deus, abra nossos olhos, cuide de nós e conduza-nos por um caminho de luz à vida eterna.
Oro, em nome de JESUS, por todos vós que sois humildes de coração para que receba este alimento sagrado, obra viva da Palavra de Deus, arrependa-se de seus pecados e aceite Jesus como seu único Salvador, e clamo pela proteção de todos nós, filhos amados que somos do nosso Senhor Deus Pai Todo-Poderoso.
Senhor, agradecemos-lhe por mais um dia de vida, por esta reflexão, orientação e entendimento da Tua Palavra Viva, Perfeita e Agradável aos nossos corações. Clamamos a Ti, oh Pai Glorioso, abençoa-nos dando-nos discernimento sobre todas as coisas, capacitando-nos, cada dia mais, a proclamarmos os Teus ensinamentos para toda criatura:
Marcos 16:15 – E disse-lhes: Ide por todo o mundo, pregai o evangelho a toda criatura
Enche-nos da Tua Presença, Espírito Santo obrigado por habitar em nossos corações. Que o nome Santo e Poderoso de JESUS CRISTO seja glorificado através da nossa vida e não do nosso nome, nossa fama, nosso ministério, reconhecendo que não podemos receber coisa alguma se do céu não nos for dada.
Toda honra, glória, poder, domínio e majestade pertencem a Ti, SENHOR, para sempre. Somos apenas instrumentos nas Tuas mãos. Por isso, oramos e Te agradecemos em nome de Jesus. Louvado e engrandecido seja o nome Santo e Poderoso do nosso Senhor Jesus Cristo, único Salvador!
Aleluia e Amém!
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Graça e Paz de Jesus Cristo!
Deus te Abençoe!